Açıklama
Arpa çimi, oldukça zengin besin kaynağıdır.
1 yemek kaşığı, arpa çimi tozu, yaklaşık 3 gram lif içerir.
Arpa çiminin her 1 porsiyonu;
bağışıklık fonksiyonunu ve hücre yenilenmesini destekler.
Yağda çözünen bir vitamin olan iyi miktarda A vitamini içerir.
Ayrıca;
cilt sağlığından, yara iyileşmesine ve ağız sağlığına kadar her şeyde merkezi bir rol oynayan C vitamini bakımından da zengindir.
Tüm bunların yanında;
Kan pıhtılaşması, kalp sağlığı ve daha fazlası için gerekli olan temel bir mikro besin olan K vitaminini de içerir.
Polifenol ve flavonoidler açısından zengindir.
Bu bileşikler, oksidatif stresi azaltmak ve kronik hastalıklara karşı korumak için antioksidan görevi görürler.
Değerlendirmeler
Henüz değerlendirme yapılmadı.